בלי אורטופד ותרופות: דרכי טיפול בפריצת דיסק
מאת איתי להט
מאת איתי להט
מחשבת הגוף – התנועה כמניעה
שיטת מחשבת הגוף היא שפת תנועה הנותנת מענה לבעיות שונות המתרחשות בגוף. את השיטה פיתחה יוספה מיכאלי, פיזיותרפיסטית ומורה לחינוך גופני,שבמשך שנים חקרה את הגוף בעבודה תנועתית־טיפולית בקבוצות ובאופן פרטני. "מחשבת הגוף מבוססת על ידע במדעי הרפואה, על ההיבטים השונים שלו: אנטומיה, ביו־מכניקה, נוירולוגיה ועוד", מסביר פלד מיכאלי, מטפל ומורה בכיר בשיטה, בנה וממשיך דרכה של יוספה. "היא מבוססת על הבנה עמוקה בתנועה ועושה אנליזה בין ההבנה הזאת למדעי הרפואה. הידע מערבי לחלוטין, אבל האינטרפרטציה רגועה יותר ביחס למערב. אנחנו לא מחפשים פתרונות אינסטנט, אלא עובדים לטווח ארוך יותר – טווח של בנייה, לימוד ושיקום. שיטת העבודה הזאת מחייבת את המטופל להבין מה קורה ולשתף פעולה, מה שלא מתאים בהכרח לכל אחד. צריך לחשוב ולהבין מה מתרחש בטיפול ולא רק להגיע אליו".
בעיקרו של דבר, השיטה מציעה לטפל בבעיה לפני שהיא מתרחשת. השאיפה היא ללמד אנשים לנהוג נכון עם הגוף עוד בטרם התרחשה הפריצה: איך להחזיק אותו נכון, איך ללכת, לעמוד, מה שיכול להקטין משמעותית את הסיכון ללקות בפריצה. "אבל אם כבר התרחשה פריצת דיסק, יש לנו כלים להתמודד איתה", מסביר מיכאלי. "ואנחנו לא מוותרים גם על ההיבט המניעתי. במהלך הטיפול אנחנו מלמדים את המטופל על מה לשמור, איך לנהל את הגוף וממה להיזהר כדי שהפריצה לא תישנה. הטיפול עצמו יכלול שחרור והרפיית האזור הפגוע על־ידי שכיבה על הצד. במנח זה, מצד אחד השרירים רפויים ומצד שני עמוד השדרה לא נדחף לפנים. אז אני עובד על עיסוי של הרקמות העמוקות כדי לשנות את זרימת הדם והטונוס שבאזור הפגוע וליצור ריווח בין החוליות. לאחר כמה טיפולים כאלה, כשחל שיפור במצב האקוטי, אנחנו עוברים לטיפול שהוא יותר תנועתי לחיזוק האזור הפגוע".