"מחשבת הגוף" – טיפול בתנועה
שיטת "מחשבת הגוף" פותחה ועוצבה על ידי יוספה מיכאלי, פיסיותרפיסטית ומורה לחינוך גופני.
יוספה, אשר במשך שנים ארוכות חוקרת את הגוף בעבודה תנועתית-טיפולית, בקבוצות ובאופן פרטני, מתוך היכרות מעמיקה של הגוף במצבו התקין והפתולוגי, פיתחה מענה חדש ושיטתי לבעיות הגופניות המתרחשות בגוף.
מחקר מעמיק זה, הוביל לגיבוש דרך עבודה אשר הניבה שפת תנועה ייחודית, הנותנת מענה לבעיות המתרחשות בגוף. מענה זה הוא מדעי, משלב הבנה וידע של אנטומיה, פיסיולוגיה וביומכניקה עם עקרונות של תנועה, מסיק מסקנות ומציע דרכי התערבות מועילות.
נקודת מבט רבת עומק זו על הגוף מכוונת להכרת נקודות התורפה האישיות האופייניות לכל מתעמל או מטופל, ומתווה דרך ללמידת התנהלות גופנית נכונה.
השיטה רואה בגוף שלמות אחת המורכבת מחלקים רבים, זהו מקור כוחו של הגוף, כמו גם מקור חולשתו. שיבוש או נזק בחלק מסוים של הגוף, ייצרו בתגובת שרשרת נזקים במקומות נוספים, סמוכים ו/או מרוחקים. טיפול ושיפור באיזור מסוים, ישפיעו לטובה על הגוף כולו.
השיטה מבודדת את הגוף למרכיביו, תוך בחינת הקשרים בין אבריו, במטרה להניע אותו כשלם, נשלט ומודע.
חינוך הגוף להרגלי תנועה נכונים, הוא אמצעי מרכזי למניעת כאבים ואי נוחות, שמקורם בהתנהגות גופנית שגויה ולא מודעת.
"מחשבת הגוף" מציעה דרכי התערבות בדוקות ומועילות לשיפור תיפקודי הגוף ואיכות החיים חינוך שנועד למנוע בעיות גופניות, להפחית כאבים ולעזור בהתמודדות עם תהליכים ניווניים ונזקים אורטופדיים המתרחשים בגוף מעצם השימוש בו ופוגעים משמעותית באיכות החיים.
השיטה ניזונה מקשר מתמיד ומתמשך עם מטופלים ומתעמלים.לאורו של קשר זה השיטה בודקת את עצמה, מגיבה ומתפתחת.
השיטה כוללת שיעורי התעמלות בקבוצה וטיפולים פרטניים. השניים תומכים ומשלימים האחד את השני.
הם מבוססים על אותה גישה המתייחסת לגוף תמיד כשלם.
